Corso per la riduzione dello stress Mindfulness based (MBSR)
La mindfulness è la capacità di essere pienamente presenti e aperti alla propria esperienza intenzionalmente e senza giudizio, con un atteggiamento raccogliente.
Il corso verrà presentato dal dr.Federico Reali (diplomato come istruttore di MBSR presso AIM associazione italiana x la Mindfulness) il giorno sabato 18 febbraio e sabato 04 marzo alle ore 11.00 presso il centro yoga il loto blu di Intra in via della resistenza 23. La presentazione è aperta a tutti e libera. Gradita conferma : mail Federico_reali@yahoo.it, FB Mindfulness Verbania, cell 3494491121