La pratica dello yoga ha attraversato per più di tremila anni la cultura indiana e dal secolo scorso sembra avere messo stabilmente piede anche in Occidente. Quali sono gli elementi che permettono a questa disciplina di superare ere e culture diverse e di riuscire a parlare un linguaggio perenne e universale? Di che tipo di benessere si occupa lo yoga?
Cercheremo di rispondere a queste domande attraverso lo sguardo dello yoga classico, la prima forma strutturata e codificata di questa disciplina.